【春の七草】意味と効果がこちら

「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」でお馴染みの「春の七草」。

これら7つの野菜や野草が春の七草に選ばれた背景にはこんな理由があると言われています。

春の七草それぞれの意味や効果をご紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

七草それぞれの意味や効果がこちら【春の七草】

その1：セリ（芹）【春の七草の意味と効果】

密集して競い合いながら育つので「セリ」と名付けられたそうです。

「競り勝つ」という意味が縁起が良いということで春の七草に選ばれたと言われています。

また、寒い時期に有効な風邪の予防やご馳走続きで疲れた胃の調子を整える効果もお正月には喜ばれそうな効果ですね。

その2：ナズナ（薺）【春の七草の意味と効果】

ナズナは別名の「ペンペン草」の方が馴染み深いかもしれませんね。

「撫でて汚れを落とす」と語呂が似ているのが縁起が良いとされています。

また、ナズナ（ペンペン草）には健康面で多くの効果があると言われていて、古くから陰干しした後に煎じたり煮たりして民間薬として使われていたそうです。

その3：ゴギョウ（御形）【春の七草の意味と効果】

ゴギョウは「ハハコグサ」の別名。

「ゴギョウ（御形）」という言葉が「仏体（仏・仏像の体のこと）」を表現しているとして縁起が良いとされています。

ゴギョウ（ハハコグサ）を水切りして天日で乾燥させたものを生薬ソキクソウ（鼠麹草）と呼ぶそうです。

喉の不調時に役立つ効果が多いようなので、咳き込みがちになる寒い時期に重宝しそうですね。

その4：ハコベラ（繁縷）【春の七草の意味と効果】

今はナデシコ科の「ハコベ」と呼ばれています。

「繁栄が蔓延る（はびこる）」という言葉を連想させるため縁起が良いとされています。

また、歯への効果が多いので、ハコベラを干して砕いたもので歯を磨いたということもあったようです。

その5：ホトケノザ（仏の座）【春の七草の意味と効果】

キク科の「コオニタビラコ（小鬼田平子）」と呼ばれる植物です。

名前そのものが「仏の座」と、いかにも縁起が良いですよね。

花が座禅を組んだ仏様のような形をしていることから名づけられたようです。

胃や腸など内臓を健康にする効果が多いため、ご馳走続きのお正月に重宝されるのも納得ですね。

その6：スズナ（菘）【春の七草の意味と効果】

「蕪（かぶ）」といった方がピンとくる方が多いのではないでしょうか。

「神様を呼ぶ時の鈴」に見立てられて名づけられたようで、いかにも縁起が良いですね。

葉には食物繊維やビタミンC、カロテンが豊富で、根の部分は大根とほぼ同じ栄養素だそうです。

低カロリーで消化促進の効果があると言われています。

内臓への働きが多いのはお正月向きの効果と言えそうですね。

その7：スズシロ（蘿蔔）【春の七草の意味と効果】

スズシロは皆さんご存知の「大根」。

白い見た目が「汚れない純白さ」を表しているとして縁起が良いとされています。

解毒作用があると言われており薬草として利用されることもあったようです。

ビタミンCや消化を助けるジアスターゼが多く含まれています。

一覧表：春の七草の意味・効果

まとめ：春の七草の意味と効果

春の七草それぞれの意味や効果をご紹介してきました。

どれも縁起の良い意味ばかりで、これから新しい1年を迎えるお正月にはピッタリですね。

また、それぞれの効果も年末年始の忙しさで疲れた身体やご馳走続きで疲れた内臓などを癒すには正に打ってつけ。

皆さんも、七草粥を食べる時にはこれらの意味や効果を思い浮かべながら食べるとまた違った趣きがあって良いかもしれませんね。